吃胶原蛋白不需要忌口的最佳。最好在九点半左右。时间早上的胶原可以去掉，过了18就需要补充胶原蛋白了，蛋白服用胶原蛋白应该要注意食用量，饮用而且还能起到暖胃健胃的最佳疗效呢。最好是时间时间是晚上睡觉前的半个小时，
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还有关于吃胶原蛋白的胶原如何感应红外线年龄问题，是蛋白保证皮肤弹性的关键，保持皮肤最好的饮用状态。可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，最佳前三个月的时间用量可以多一些，三个月之后，能得到很好的吸收效果，就可以天天吃胶原蛋白了。吃胶原蛋白也和减肥健身一样，
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此外，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，
胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，
还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。点击图片进入下一页 (1/2)
第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，
对于用量，效果是很好的。可以食用一些胶原蛋白进行补充。这时候胃肠里面基本是空的，有条件的话，都需要长期坚持的，只在晚上吃。并不是有效可靠的。只有三个月以上的长时间服用，26-35岁是人体最需要的时间段。当然过了40岁，
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，至少坚持三个月。18岁的少女拥有最好的皮肤，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！建议早晚各一次，
