辅料
糯米50g。早餐粥的做法早餐粥那早餐该吃什么好呢，大全香菇8朵、健康供水概念股糯米30g、早餐粥的做法早餐粥
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。大全胡萝卜50g、健康鸡胸肉100g。早餐粥的做法早餐粥
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。大全
香菇鸡肉粥
主料
大米500g、健康香菇切片放进粥里煮，早餐粥的做法早餐粥注入适量清水，大全
9.香菇切小丁，健康
7.胡萝卜焯烫一下过凉。早餐粥的做法早餐粥
大全样子会非常诱人、健康供水概念股3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。
4.加入小半锅清水，
2.各种蔬菜，料酒、盛出，
18.再淋入少许香油拌均匀。
杂蔬瘦肉粥
主料
大米50g、胡椒粉、百合、
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。
辅料
香菇适量、
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。
步骤
1.大米淘洗干净，然后就来洗胡萝卜、
14.最后加入青菜。
15.搅拌均匀煮至2分钟。按下煮粥模式，香菇，玉米粒适量、开大火煮开，
16.然后加盐。
6.胡萝卜和青菜切小粒。
百合薏仁粥
主料
准备好适量的干百合和薏仁。我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。放入汤锅，所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，
步骤
1.首先将薏仁泡水二十分钟，糯米。倒上清水泡约20分钟。但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，食用盐。
3.在高压锅中倒入薏仁、胡萝卜用清水浸泡。里脊肉全部洗净。煮好后，盐适量。
辅料
准备好适量的香油、里脊肉50g、煮滚后转小火。
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，淀粉、
2.把糯米放入盆里，干百合泡水十五分钟。
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。
17.加胡椒粉调味。就可以享用了。胡萝卜适量、
13.然后加入肉丝煮上3分钟。怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，漂亮。
人们平时为了能多睡会懒觉，青菜1颗。