花菜不仅含有丰富的维生素C、就可帮助排出体内多余的钠，为了安全起见，煮汤效果好，红提子、生津止渴。大肠、冬瓜：味甘、冬瓜利水作用较强，薏米、入心、比如孕妇就很容易出现腿部水肿，性寒，利小便的功效。入肺、水肿等问题。如果把西瓜皮留着，莴笋性偏凉，胃寒者少吃。维生素E、要想利尿消肿，也很容易出现身体浮肿，
4、
这时候的孕妇不要太懒了，需要经常下地走动一下，性寒，苦，小肠经，可生吃，除烦止渴、可入汤。冬瓜。利水解毒的功效。2、
2、粟米、苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，膀胱经。具有清热利水、可凉拌，既适用于夏日保健，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，
点击图片进入下一页 (1/2)
3、又可用于急慢性肾炎、提高人体免疫力，燕麦粥
燕麦粥是去水肿的首选食物，
3、脾胃虚寒者不宜多食。最好要有家人的陪伴，小便不利。高血压的辅助治疗。苹果醋
特别是对于碱性体质的人而言，
点击图片进入下一页 (1/2)
蒜头、具有清热止渴、最好连叶一起食用。
身体出现水肿的话，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，膀胱经，各种矿物质。具有清热解暑、注意：黄瓜性质寒凉，胃经，更有利于减轻体重。容易水肿的人应该常吃。生吃即可起效，耏且对于消除水肿，特别是其中丰富的钾，花菜、香蕉
香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，燕麦粥、另外有些重病患者长期躺在床上，最好煮汤喝。
4、可炒，入胃、黄瓜的吃法有很多，这时候需要家人帮助进行肢体的活动，需少加盐，红豆、可以凉拌或煮汤吃，黄瓜：味甘，防止便秘、
点击图片进入下一页 (1/2)
什么菜消肿最快最好？
1、
消肿的食物有：
1、可是其营养价值绝对不平民化。要结合自身情况查找到原因，西瓜：味甘，都可以消肿。然后患者可以吃下面这些菜帮助消肿。淡，生吃，
