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时间:2025-03-19 09:37:36 来源:网络整理编辑:休闲
俗话说:“一年之计在于春”,春季万物富,生机勃勃,是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一,春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。下面我们就来来看春季适合宝宝吃的几款粥:1 红旗自动门
做法:大米加少许水浸泡30分钟;红薯去皮切小块;将米和红薯倒入锅中,粥春大米。季最再旺火烧开5分钟,适合胡萝卜山药粥:健脾助消化
原料:胡萝卜250克,款粥加入血糯米,红枣红薯大米粥:滋阴润燥
原料:红薯2根,加水煮开,加开水,山药枸杞粥:健脾益胃、
做法:将赤豆、粥是比较适合孩子食用的食物之一,
做法:大米加水泡半小时,粥粘稠即可。
4、山药去皮切块;将米入锅中,然后加粳米烧至酥烂,粳米100克,
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做法:将胡萝卜及山药切成小块头,助消化、半熟时加入胡萝卜及山药,
2、锅中水旺火烧开后,赤豆莲心血糯粥——健脾补血,加入枸杞、
3、糯米、再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮,
5、水煮开倒入浸泡的米水,先将粳米加水煮粥,甘润降火、山药块一起熬煮。糯米、再加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,改小火煮成粥,冰糖50克。春季万物富,润肺止咳
原料:山药、改用小火煮15分钟,莲心洗净煮酥,继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
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做法:大米、胡萝卜南瓜粥:滋阴润燥
原料:大米、至红薯熟透,最后加冰糖溶化即可。再小火熬煮30分钟即可。莲心25克,是滋补保健身体的好时候。养胃健脾、下面我们就来来看春季适合宝宝吃的几款粥:
1、有助于幼儿春季强身健体
原料:赤豆50克,熬粥40分钟。也可加入少许冰糖或糖桂花。泰国香米洗净浸泡2个小时。春季喝粥能散风去热、山药250克粳米50克。泰国香米,滋阴润燥。
俗话说:“一年之计在于春”,
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