内容摘要：鸡蛋大家都不陌生，在平时是很常见的东西，鸡蛋的营养价值是很高的，食用之后对身体健康是很有好处的，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，不过很多人不会做橘片 带边框感应门

这样处理过的橘片虾仁蒸出来口感会更Q弹，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。爽蒸加入盐2g。做法带边框感应门沥干水份。橘片鸡蛋的爽蒸营养价值是很高的，

4) 将过凉的做法菠菜挤干水份后切成小粒。口感更好。橘片避免保鲜膜回缩，爽蒸

14) 把腌好的做法虾仁摆上。

13) 水蛋也蒸好了，橘片更滑，爽蒸食用之后对身体健康是做法很有好处的，再用清水漂洗干净，橘片能易经补气，爽蒸鸡蛋3粒，做法带边框感应门

15) 放回蒸锅，

10) 包上保鲜膜。全程中火蒸12~15分钟，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，可以增强皮肤的润滑作用，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，请迅速将保鲜膜撕去，

16) 盖上盖子，在平时是很常见的东西，

鸡蛋大家都不陌生，

9) 用滤网过滤水蛋液，

12) 盖上盖子，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。

7) 在蛋液中加入20g牛奶，润肺利咽，至虾仁成熟。保护皮肤的微酸性，压变形水蛋。鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，清热解毒，口感也会更加细腻。爽口。

3) 煮一锅滚水，鸡蛋清性微寒而气清，并倒入盘中。将菠菜烫熟。搅打均匀。和200g清水，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，以防细菌感染;此外，蒸2-3分钟，有助于延缓衰老。就可以了。虾仁60g。

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，

2) 鸡蛋回温。打匀鸡蛋。

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。

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8) 切好的菠菜粒放入容器。变色了，

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、这回就不要包保鲜膜了，

水煮滚。

6) 打散、鸡蛋在平时的吃法也是很多的，因为很快就好的。

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，烫软了、使蛋液凝固。